Rezepte
Frühstück
Erdbeer Crispie Granola
Für 2 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten plus Backen und Abkühlen
ZUTATEN
125 g kernige Haferflocken
30 g Dinkelvollkornflocken
30 g Weizenkleie
30 g Goldleinsamen
40 g Sonn...
Frühstück
Ahornsirup-Nuss Granola
Für 1 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
ZUTATEN
75 g Fünf-Korn-Flocken
20 g Haferkleie
20 g Goldleinsamen
30 g Pekannusskerne, grob gehackt
20 g Sonnenblumenöl
15 g Ahornsi...
Frühstück
Breakfast Bowl mit frischen Beeren
Für 1 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
ZUTATEN
30 g Blaubeeren
100 g Erdbeeren
1 Zweig Zitronenmelisse
1/4 Avocado
1/2 Kiwi
60 g Sechs-Korn-Flocken
20 g Walnüsse
125 ml Mi...
Frühstück
Rhabarber-Erdbeer Quark
Für 1 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten plus Garen und Abkühlen
ZUTATEN
Für die Fruchtsauce
300 g Rhabarber
60 ml Rhabarber- oder Traubensaft
75 g Erdbeerkonfitüre
1 EL Mai...
Frühstück
Obstsalat mit Grapefruit & Granatapfel
Für 1 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten
ZUTATEN
1 EL Pinienkerne
1/4 Ananas
1 Kiwi
1 Orange
1/2 pinke Grapefruit
3 Blätter Minze
1/4 Granatapfel (Kerne)
ZUBEREITUNG
Step 1...
Frühstück
Bircher Müsli mit feinen Früchten
ZUTATEN
Für 1 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten plus Einweichen
75 g Dinkelflocken
1 EL Sultaninen
150 ml Reismilch
1 Apfel
150 g Sojajoghurt
60 g Sechs-Korn-Flocken
1 TL Z...
Frühstück
Obstsalat mit Mandeln & Kokos
ZUTATEN
Für 1 IN GIRO FOOD mit Einsatz Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
1 Birne
1 Apfel
1 Nektarine
250 g Erdbeeren
2 EL gehackte Mandeln
4 getrocknete Aprikosen
einige Blätter Zitronenmelisse ode...